Langsung ke konten utama

Dari Mencegah Kanker Hingga Membantu Penglihatan, Ini 5 Manfaat Jus Pepaya

Liputan6.com, Jakarta Segelas jus pepaya mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Ada vitamin C, A, E, kalsium, zat besi, dan antioksidan.

Seluruh kandungan tersebut memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Dikutip dari Organic Facts pada Selasa, 30 April 2019, ini beberapa manfaat dari jus pepaya:

1. Mencegah kanker

Studi dari International Journal of Food Sciences and Nutrition pada 2009 menemukan bahwa ekstrak buah pepaya bisa menjadi obat pencegahan dari kanker payudara. Selain kanker, jus pepaya juga memberikan manfaat pencegahan penyakit tumor.

 

Jus Pepaya Mengurangi Tekanan Darah

2. Mengurangi tekanan darah tinggi

Studi 2000 dari Phytotherapy Research menyatakan bahwa senyawa kalium dalam jus pepaya memberikan manfaat mengurangi tekanan darah. Hal ini juga membantu menghilangkan stres dan membantu kinerja detak jantung.

3. Berguna bagi kesehatan jantung

Penelitian dari Phytotherapy Research pada 2006 menjelaskan bahwa jus pepaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Semua itu berkat sumber folat pada jus pepaya yang dapat menjaga kadar kolesterol dan melindungi integritas arteri.

 

Jus Pepaya untuk Kekebalan Tubuh

4. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Satu buah pepaya memiliki lebih dari 300 persen dari asupan vitamin C harian seorang pria dewasa. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jus pepaya dapat menurunkan risiko penyakit kronis.

Hal ini sudah diuji oleh salah satu penelitian dari Acta Informatica Medica pada 2012.

 

Pepaya untuk Kesehatan Mata

5. Memperjelas penglihatan mata

Selain dikenal sebagai buah yang membantu cara kerja pencernaan, buah pepaya juga dikenal sebagai penguat penglihatan.

Buah pepaya mampu mencegah stres oksidatif di retina, dan hal ini dapat memperlambat perkembangan katarak, menurut salah satu review berjudul 'Anticancer activity of Carica papaya: A review' pada 2012.

Penulis : Dara Elisabeth

Sumber : http://bit.ly/2XXyVQC

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pendaftar Membludak, Prodi Pendidikan Dokter Masih Menjadi Favorit

JawaPos.com – Calon mahasiswa yang tidak diterima dalam Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMPTN) 2020 mengalihkan pilihannya untuk belajar ke kampus swasta. Ini dibuktikan dengan meningkatnya jumlah pendaftar di perguruan tinggi swasta (PTS) dibanyak tempat. Seperti yang terjadi di Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya. Sejak minggu lalu, antrian pendaftar yang ingin masuk kampus yang berada di Jalan Sutorejo 59 cukup banyak. Mereka rata-rata adalah calon mahasiswa yang gagal lolos di jalur SBMPTN. Kepala Lembaga Informasi dan Penerimaan Mahasiswa Baru (LIPMB) UM Surabaya Radius Setiyawan mengungkapkan setelah pengumuman jalur SBMPTN, jumlah pendaftar semakin tinggi. Hal tersebut membuat layanan penerimaan calon mahasiswa baru dalam 1 bulan kedepan akan buka setiap hari. Dari pukul 09.00 pagi sampai 15.00 sore. Pendaftaran bisa dilakukan dari rumah maupun langsung datang ke kampus. “Terhitung dari minggu lalu setelah pengumuman SBMPTN terjadi peningkatan pendaftar 5 ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

FOTO: Voli Putri Indonesia Takluk dari Vietnam

Pevoli putri Indonesia berusaha mengembalikan bola saat bertanding melawan Vitenam pada pertandingan babak semifinal peringkat 5-8 voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta, Jumat (31/8). Indonesia kalah 1-3. (Merdeka.com/Imam Buhori) Pevoli putri Vietnam berusaha mengumpan bola saat bertanding melawan Indonesia pada pertandingan babak semifinal peringkat 5-8 voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta, Jumat (31/8). Indonesia kalah 1-3. (Merdeka.com/Imam Buhori) Pevoli putri Indonesia Amalia Fajrina Nabila melepas bola ke tim voli Vietnam pada pertandingan babak semifinal peringkat 5-8 voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta, Jumat (31/8). Indonesia kalah 1-3. (Merdeka.com/Imam Buhori) Pevoli putri Indonesia berusaha mengumpan bola saat bertanding melawan Vietnam pada pertandingan babak semifinal peringkat 5-8 voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta, Jumat (31/8). Indonesia kalah 1-3. (Merdeka.com...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bohemian Rhapsody, Kesepian Kronis Freddie Mercury

Liputan6.com, Jakarta Bohemian Rhapsody , salah satu lagu ikonis dalam industri musik, ternyata awalnya tidak disambut dengan hangat. Pihak label merasa lagu yang berdurasi enam menit ini, terlalu panjang untuk dijadikan sebuah single utama. Queen yang mencipatakan lagu eksperimental ini dengan sepenuh jiwa, memberontak. Freddie Mercury (Rami Malek) dkk telah mengambil keputusan bahwa Bohemian Rhapsody akan menjadi single utama album baru mereka, A Night at the Opera . Tak ada tawar menawar, ini adalah keputusan absolut. Queen lantas keluar dari label, dan berusaha mempromosikan lagu ini sendiri. Hanya saja, para pengamat musik merasa satu suara tentang lagu ini. Bohemian Rhapsody dinilai merupakan lagu yang kacau dan berantakan. Nyatanya, lagu ini menjadi hit, dan popularitasnya meroket. Kepingan sejarah perjalanan Queen ini, diselipkan dalam film Bohemian Rhapsody . Mulai dari saat mereka masih menyandang nama ‘Smile’ dan bermain di klub kecil, hingga penampilan akbar mereka di...
Posting Komentar
Baca selengkapnya